Neu: Herzsport in Worbis
Dienstag, 10. Februar 2015, 11:56 Uhr
Gemeinsam Sport treiben um das Herz und den Kreislauf zu stärken - dazu trifft sich jeden Mittwoch im Eichsfeld Klinikum Worbis eine Gruppe Interessierter....
Sport fördert das Allgemeinbefinden und stärkt das Selbstbewusstsein. In unserer Gruppe sind Herzkranke, die von ihrem Hausarzt oder Facharzt bzw. im Anschluss an eine Rehabilitationsmaßnahme zur Stabilisierung des erreichten Gesundheitszustandes den Rehabilitationssport verordnet bekommen. Denn: "Wer rastet - der rostet"
Bei Sport und Spiel geht es jedoch nicht darum, Höchstleistungen zu erreichen. Jeder soll sich so viel belasten, wie es sein Gesundheitszustand erlaubt. Durch die richtig dosierte Bewegung werden Herz und Kreislauf trainiert. Ein trainiertes Herz strengt sich weniger an bei den Belastungen im Beruf, beim Treppen steigen oder zum Beispiel beim Tragen von Einkaufstaschen. Auch ist ein trainiertes Herz gegenüber Rhythmusstörungen widerstandsfähiger.
Zu den Angeboten der Herzsportgruppen gehören vielfach auch Muskelaufbautraining, Erlernen von Entspannungstechniken und Ernährungsberatung.
Außer der fachgerechten Anleitung wird bei allen Übungsstunden die medizinische Betreuung gewährleistet.
In der Herzsportgruppe lernen Sie, Ihre Belastungsfähigkeit richtig einschätzen. Und - Sie blicken wieder hoffnungsvoller in die Zukunft.
Jutta Barthel
Rehabilitationssport
Tel:03605/518232
Autor: enSport fördert das Allgemeinbefinden und stärkt das Selbstbewusstsein. In unserer Gruppe sind Herzkranke, die von ihrem Hausarzt oder Facharzt bzw. im Anschluss an eine Rehabilitationsmaßnahme zur Stabilisierung des erreichten Gesundheitszustandes den Rehabilitationssport verordnet bekommen. Denn: "Wer rastet - der rostet"
Bei Sport und Spiel geht es jedoch nicht darum, Höchstleistungen zu erreichen. Jeder soll sich so viel belasten, wie es sein Gesundheitszustand erlaubt. Durch die richtig dosierte Bewegung werden Herz und Kreislauf trainiert. Ein trainiertes Herz strengt sich weniger an bei den Belastungen im Beruf, beim Treppen steigen oder zum Beispiel beim Tragen von Einkaufstaschen. Auch ist ein trainiertes Herz gegenüber Rhythmusstörungen widerstandsfähiger.
Zu den Angeboten der Herzsportgruppen gehören vielfach auch Muskelaufbautraining, Erlernen von Entspannungstechniken und Ernährungsberatung.
Außer der fachgerechten Anleitung wird bei allen Übungsstunden die medizinische Betreuung gewährleistet.
In der Herzsportgruppe lernen Sie, Ihre Belastungsfähigkeit richtig einschätzen. Und - Sie blicken wieder hoffnungsvoller in die Zukunft.
Jutta Barthel
Rehabilitationssport
Tel:03605/518232