Fit in den Frühling
Dienstag, 17. März 2015, 08:02 Uhr
Am kommenden Samstag, 21. März 2015 findet im und am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt, In der Leineaue 1 von 10:00 bis 17:00 Uhr die Aktion "Fit in den Frühling" statt. Und das wird geboten....
Diese Veranstaltung ist eine Gemeinschaftsaktion des Teams Vitalpark und des Gesundheitsamtes des Landkreises Eichsfeld. "Fit in den Frühling" versteht sich als Initialzündung, die Anschub gibt für eine gesündere Lebensweise. Ziel der Aktion ist es, Sport, Bewegung und eine gesunde Ernährungsweise dauerhaft in den Alltag zu integrieren.
Ab 10:00 Uhr stehen Trainer des Vitalparks zur Verfügung und stellen die milon-Geräte-Zirkel vor. Natürlich darf auch aktiv trainiert und ausprobiert werden. Die Trainer informieren über die gesundheitsbildende Wirkung von regelmäßigen Trainingseinheiten und dem richtigen Maß der Bewegung (Dauer, Häufigkeit, Intensität). Eine fachgerechte Beratung zu den Gesundheits-Check’s wie Blutdruck-, BMI- oder Körperfettmessung werden durch die Mitarbeiter des Gesundheitsamtes angebotenen. So können Sie ihre Grundkondition feststellen lassen.
Sebastian Fromm, Gesundheitsmanager des Vitalparks, bietet um 11:00 Uhr ein Seminar zum Thema „Bewegung ist die Sprache des Körpers“ an. Ab 13:00 Uhr erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Rahmen von Basiskursen die richtige Technik zu moderater Leistungssteigerung.
Der LES MILLS Release Day verspricht dabei wieder neue Choreografien und brandneue Rhythmen (13:00 Uhr Pilates, 14:30 Uhr BODYPUMP, 15:45 Uhr CXWORX, 16:30 Uhr SH’BAM).
Alle Trainingsgruppen stehen unter der Leitung von Diplomsportlehrern, Kursleitern und ausgebildeten Instructoren.
Aussteller wie Schuh Tasch bieten eine Fußdruckmessung an, WIGU informiert über Sport-
und Freizeitbekleidung, die Verbraucherzentrale Thüringen informiert über ein besseres Essverhalten und ein angemessenes Körpergewicht, die DLRG OG Heiligenstadt baut vor dem Vitalpark einen Bewegungsparcour für Kinder und Jugendliche auf und auch eine Hüpfburg verführt zum Toben.
Autor: enDiese Veranstaltung ist eine Gemeinschaftsaktion des Teams Vitalpark und des Gesundheitsamtes des Landkreises Eichsfeld. "Fit in den Frühling" versteht sich als Initialzündung, die Anschub gibt für eine gesündere Lebensweise. Ziel der Aktion ist es, Sport, Bewegung und eine gesunde Ernährungsweise dauerhaft in den Alltag zu integrieren.
Ab 10:00 Uhr stehen Trainer des Vitalparks zur Verfügung und stellen die milon-Geräte-Zirkel vor. Natürlich darf auch aktiv trainiert und ausprobiert werden. Die Trainer informieren über die gesundheitsbildende Wirkung von regelmäßigen Trainingseinheiten und dem richtigen Maß der Bewegung (Dauer, Häufigkeit, Intensität). Eine fachgerechte Beratung zu den Gesundheits-Check’s wie Blutdruck-, BMI- oder Körperfettmessung werden durch die Mitarbeiter des Gesundheitsamtes angebotenen. So können Sie ihre Grundkondition feststellen lassen.
Sebastian Fromm, Gesundheitsmanager des Vitalparks, bietet um 11:00 Uhr ein Seminar zum Thema „Bewegung ist die Sprache des Körpers“ an. Ab 13:00 Uhr erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Rahmen von Basiskursen die richtige Technik zu moderater Leistungssteigerung.
Der LES MILLS Release Day verspricht dabei wieder neue Choreografien und brandneue Rhythmen (13:00 Uhr Pilates, 14:30 Uhr BODYPUMP, 15:45 Uhr CXWORX, 16:30 Uhr SH’BAM).
Alle Trainingsgruppen stehen unter der Leitung von Diplomsportlehrern, Kursleitern und ausgebildeten Instructoren.
Aussteller wie Schuh Tasch bieten eine Fußdruckmessung an, WIGU informiert über Sport-
und Freizeitbekleidung, die Verbraucherzentrale Thüringen informiert über ein besseres Essverhalten und ein angemessenes Körpergewicht, die DLRG OG Heiligenstadt baut vor dem Vitalpark einen Bewegungsparcour für Kinder und Jugendliche auf und auch eine Hüpfburg verführt zum Toben.