Leichtathletik Worbis
Trainingslager bei hochsommerlichen Temperaturen
Freitag, 02. September 2016, 19:31 Uhr
Am vergangenen Freitag traf sich die Trainingsgruppe der Abteilung Leichtathletik des SV Einheit Worbis bei schönstem Wetter, um für ein Wochenende das diesjährige Trainingslager durchzuführen. Zu Beginn wurden in Gemeinschaftsarbeit die Zelte aufgebaut, die für die kommenden zwei Tage das nächtliche Schlafgemach sein sollten.....
Einige der Teilnehmer (Foto: Kiara Marschhausen)
Kurz darauf sollte die erste Trainingseinheit stattfinden, die aber aufgrund der hohen Temperaturen in die späten Abendstunden verlegt werden musste. Es wurde dennoch nicht langweilig, da nach dem gemeinsamen Zubereiten des Abendessens die Möglichkeit bestand, ein Konzert von jungen Musikern in Worbis zu besuchen. Gegen 21 Uhr abends waren die klimatischen Bedingungen dann so, dass Trainer Gerhard Senitz seine Sportler zu einer ersten Trainingseinheit bewegen konnte. In der Dämmerung endete das Training und alle Teilnehmer zogen sich nach einer kühlen Dusche in die Zelte zurück.
Der zweite Tag startete für einige der Beteiligten schon um 6 Uhr morgens, da die aufgegangene Sonne sie nicht mehr schlafen ließ. Nach dem Frühstück begann die zweite Trainingsstunde. Hierbei wurde Wert auf die einzelnen Disziplinen gelegt. So absolvierten einige der Sportler Hochsprung, die anderen einen 7 km Lauf und wieder andere übten sich in Kugelstoßen oder in Weitsprung. Für jeden war etwas dabei. Schon eine Stunde später musste das Training beendet werden, da die 30 Grad-Marke fast erreicht war.
Doch das sollte den weiteren Tagesverlauf nicht stören. Zum Mittag gab es Pizza und nach einer kurzen Mittagspause wanderten die 12 Teilnehmer und 2 Betreuer nach Kirchworbis zur Eisdiele. Schließlich meisterten alle den Rückweg durch die pralle Hitze mit dem Wissen, dass im Stadion eine kühle Gartendusche auf sie wartete.
Die Vorbereitungen für den gemeinsamen Grillabend begannen nach einer kurzen Pause. Nachdem alle Würstchen, Steaks und Salate bei guter Stimmung vertilgt worden waren, absolvierte die Gruppe eine weitere Trainingseinheit in der Dämmerung. Ausgestattet mit Knicklichtern führten die Teilnehmer unter der Leitung von Kiara Marschhausen einen kleinen Fitnessparcour durch, der alle ins Schwitzen brachte. Mit einer kühlen Dusche endete auch der zweite Tag.
Sonntag wurde gemütlich auf dem Balkon des Stadions gefrühstückt und im Anschluss kam es zur letzten Übungsstunde mit Trainer Senitz. Nochmal ging es in die einzelnen Paradedisziplinen, sodass jeder auf seine Kosten kam. Im Anschluss wurden die Taschen gepackt, Zelte ausgeräumt und abgebaut, sowie ein Erinnerungsfoto geschossen. Für alle Beteiligten war es ein rundum gelungenes Trainingscamp.
Kiara Marschhausen
Autor: en
Einige der Teilnehmer (Foto: Kiara Marschhausen)
Kurz darauf sollte die erste Trainingseinheit stattfinden, die aber aufgrund der hohen Temperaturen in die späten Abendstunden verlegt werden musste. Es wurde dennoch nicht langweilig, da nach dem gemeinsamen Zubereiten des Abendessens die Möglichkeit bestand, ein Konzert von jungen Musikern in Worbis zu besuchen. Gegen 21 Uhr abends waren die klimatischen Bedingungen dann so, dass Trainer Gerhard Senitz seine Sportler zu einer ersten Trainingseinheit bewegen konnte. In der Dämmerung endete das Training und alle Teilnehmer zogen sich nach einer kühlen Dusche in die Zelte zurück.
Der zweite Tag startete für einige der Beteiligten schon um 6 Uhr morgens, da die aufgegangene Sonne sie nicht mehr schlafen ließ. Nach dem Frühstück begann die zweite Trainingsstunde. Hierbei wurde Wert auf die einzelnen Disziplinen gelegt. So absolvierten einige der Sportler Hochsprung, die anderen einen 7 km Lauf und wieder andere übten sich in Kugelstoßen oder in Weitsprung. Für jeden war etwas dabei. Schon eine Stunde später musste das Training beendet werden, da die 30 Grad-Marke fast erreicht war.
Doch das sollte den weiteren Tagesverlauf nicht stören. Zum Mittag gab es Pizza und nach einer kurzen Mittagspause wanderten die 12 Teilnehmer und 2 Betreuer nach Kirchworbis zur Eisdiele. Schließlich meisterten alle den Rückweg durch die pralle Hitze mit dem Wissen, dass im Stadion eine kühle Gartendusche auf sie wartete.
Die Vorbereitungen für den gemeinsamen Grillabend begannen nach einer kurzen Pause. Nachdem alle Würstchen, Steaks und Salate bei guter Stimmung vertilgt worden waren, absolvierte die Gruppe eine weitere Trainingseinheit in der Dämmerung. Ausgestattet mit Knicklichtern führten die Teilnehmer unter der Leitung von Kiara Marschhausen einen kleinen Fitnessparcour durch, der alle ins Schwitzen brachte. Mit einer kühlen Dusche endete auch der zweite Tag.
Sonntag wurde gemütlich auf dem Balkon des Stadions gefrühstückt und im Anschluss kam es zur letzten Übungsstunde mit Trainer Senitz. Nochmal ging es in die einzelnen Paradedisziplinen, sodass jeder auf seine Kosten kam. Im Anschluss wurden die Taschen gepackt, Zelte ausgeräumt und abgebaut, sowie ein Erinnerungsfoto geschossen. Für alle Beteiligten war es ein rundum gelungenes Trainingscamp.
Kiara Marschhausen