Wie Lachen und Humor das Leben verändern

Wir haben bei einem Frauenfrühstück noch nie so viel gelacht wie heute, das war Maria Westerbergs Einschätzung am Samstagvormittag im Saal des Eichsfelder Hofes in Leinefelde. Als eine der Organisatorinnen des Frauenfrühstücks dankte sie dafür Sabine von Krosigk ganz herzlich....

Aus Braunschweig war die Referentin mit einem Thema gekommen, auf das die Frauen schon ganz gespannt waren: „Lachen und Humor ist ein Stück Lebenskraft“



Der Saal war wieder von den Frauen des ehemaligen Tourismaprojektes, die jetzt dem Bereich Öffentlichkeitsarbeit, Kultur und Tourismus der Stadt angehören, sehr liebevoll herbstlich dekoriert worden. Auf den Tellern waren kleine Stoffigel platziert, die von den Frauen in Tüffers Garten genäht wurden. Das Bühnenbild gestaltete Malika Sambulatova. Maria Westerberg erklärte in ihrer Begrüßung vor allem den Frauen, die erstmals hier teilnahmen, wer für die Veranstaltung zuständig ist und worum es eigentlich geht.

Hier haben sich Kirche und Stadt getroffen, um solch ein Frauenfrühstück, das in vielen Städten durchgeführt wird, auch in Leinefelde zu ermöglichen. Der Zuspruch ist unverändert hoch. Der Saal immer bis auf den letzten Platz gefüllt. Die Eichsfelder Bücherstube ist immer mit einem Stand vertraten und bietet passende Literatur an. Und es gibt auch immer wieder ein besonderes musikalisches Angebot.

An diesem Samstag sorgte eine 13jährige dafür: Sabine Blum aus Leinefelde. A capella überzeugte sie ihr Publikum und vor allem für Peter Maffays „Ich wollte nie erwachsen sein“ und „Hallelujah“ von Leonhardt Cohen erhielt sie viel Beifall. Es ist nicht einfach, ganz ohne musikalische Begleitung zu singen. Der Papa war zwar mit, aber er sagte, in der Familie wäre keiner weiter musikalisch.



Bevor der Vortrag begann, ergriff noch Jutta König das Wort, die mit ihren Frauen von Tourisma für viele Stadt-Veranstaltungen zuständig war. Sie dankte allen, erzählte, dass es ihr immer viel Freude bereitet hat und verabschiedete sich gleichzeitig, das sie in wenigen Wochen in den Ruhestand geht.

Das Themenangebot der Referentinnen ist beim Frauenfrühstück sehr spannend, immer nehmen die Teilnehmerinnen für sich persönlich Ratschläge mit nach Hause, die durchaus umsetzbar sind. Kein Wunder, sprechen doch die Referentinnen Dinge an, die Frauen interessieren. So war es auch am 22. Oktober.

Von Sabine von Krosigk erfuhren die Teilnehmerinnen, welche Bedeutung das Lachen überhaupt hat. Sie konnte das durch viele Beispielen belegen und berichtete u.a. von einem Mann, der sich im wahrsten Sinne des Wortes gesund gelacht hat, ein amerikanischer Journalist, todsterbenskrank, mit starken Schmerzen.

Die Ärzte hatten ihn aufgegeben. Der Mann sagte, wenn er schon sterben sollte, dann fröhlich. Er zog vom Krankenhaus in ein Hotel und umgab sich nur noch mit Menschen, die er mochte. Er lud sich seine Freunde ein. Er besorgte sich die Filme, über die er lachen konnte. Er stellte fest: nach zehn Minuten kräftigen Lachens, war er drei Stunden schmerzfrei. Den Ärzten war es zunächst ein Rätsel, aber es wurde geforscht, was Lachen im Körper ausmacht.

Es ist wie eine Art inneres Jogging, sagte Sabine von Krosigk. Sie hat auch eine besonders humorvolle Art, ihre Ratschläge anzubringen. Die Frauen haben jedenfalls kräftig gelacht zu diesem Frauenfrühstück. Schon wenn man so tut, als ob man lustig sei, reagiert der Körper, so die Referentin. Außerdem senke lachen den Blutdruck! Das Immunsystem wird gestärkt, wichtig vor allem in der Grippezeit. Da brauche man gute Witzbücher...

Und man solle einmal nachdenken, wieviel Geld ausgegeben wird, wegen der Schönheit. Mit Blick auf das Altersheim sagte Sabine von Krosigk, dass Menschen mit Lachfalten viel mehr Aufmerksamkeit erhalten, als diejenigen, die griesgrämig dreinschauen.

Kräftig lachen ist gut für die Gesundheit. Eine Minute kräftig gelacht ist wie zehn Minuten auf dem Rudergerät. Kinder lachen beispielsweise 400 Mal am Tag, im Laufe des Lebens wird es weniger und reduziert sich auf maximal 15mal am Tag. Lachen sei auch die beste Stressreduktion.

Sabine von Krosigk hatte viele Beispiele parat, würzte ihren Vortrag mit lustigen Episoden, und Witzen und konnte die Teilnehmer überzeugen. Vielleicht wird ja jetzt der eine oder andere nun doch mehr lachen.

Ich habe nichts zu lachen, wird der eine oder andere vielleicht denken. Aber auch für diejenigen hatte die Referentin genügend Beispiele auch aus ihrem eigenen Leben. So sitzt einer ihrer vier Söhne im Rollstuhl - ihn konnte sie Kraft geben.

Wer zuletzt lacht, lacht am besten. Für Sabine von Krosigk ist dieser Spruch auch Selbsterfahrung. Sie hatte vor ein paar Jahren einen plötzlichen Herztod. Ihrer Familie hatten die Ärzte keine Hoffnung mehr gemacht. Ihr Mann hatte mit dem Sohn an ihrem Bett im Krankenhaus gebetet. Am fünften Tag ist Sabine von Krosigk wieder aufgewacht.

„Ich habe ein zweites Leben geschenkt bekommen und bin, so wie ich mich wahrnehme - unbeschädigt“, sagte sie unter großem Beifall. Sabine von Krosigk machte in ihrem Vortrag sehr deutlich, welche Rolle Gott in ihrem Leben spielt und macht den Menschen Mut, dass sie nie allein sind, auch wenn es manchmal anders scheint. Sie lud alle ein, den erlösenden Humor für sich zu entdecken und die Hand, die einen trägt.

Für Angela Gaßmann war der Vormittag sicher auch ein schönes Geburtstagsgeschenk, sie wurde an diesem Tag 65 und erhielt viele Glückwünsche.
Ilka Kühn