Neuer Gesundheits- und Präventionskurs der DLRG
Aquafitness für Kinder
Mittwoch, 01. Februar 2017, 19:11 Uhr
Gerade im Wasser macht Bewegung besonders viel Spaß. Neben dem Spaß in der Gruppe machen wir uns zudem die positiven Eigenschaften des Wassers zunutze, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen.....
Wasser als belebendes Element eignet sich hervorragend für Kinder. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird ein großer Teil des Körpergewichtes abgenommen und Bewegungen werden leichter. Diese Eigenschaft können sich gerade Kinder mit Übergewicht zunutze machen, aber auch die, die schlank sind und eine schwache Muskulatur haben oder diese stärken möchten.
Neuere Untersuchungen deuten darauf hin, dass sich der allgemeine Fitness- und Gesundheitszustand unserer Kinder und Jugendlichen in den letzten 10 – 15 Jahren zum Teil deutlich verschlechtert hat.
Um den daraus resultierenden Risikofaktoren und Gesundheitsbeeinträchtigungen frühzeitig entgegen zu wirken wurde das Programm im Rahmen des Gesundheits- und Präventionssport für Kinder im Bewegungsraum Wasser entwickelt. Dieses Programm ist für jedes Kind ab sechs Jahren geeignet.
Primäres Ziel ist es, die Kinder langfristig zu einer gesundheitsfördernden, rückengerechten und sportlichen Lebensweise zu motivieren. Körperliche Bewegung schon im Kindesalter entspannt, baut Stress ab, stärkt die Muskulatur und vermeidet muskuläre Disbalancen.
In diesem Kurs werden Kinder an das Element Wasser herangeführt, wobei durch die positive Eigenschaft des Wassers besonders das Herz-Kreislaufsystem, das Muskel-Skelettsystem und die Koordination stabilisiert und geschult werden. Gleichzeitig, durch die Auftriebskraft des Wassers wird ein großer Teil des Körpergewichtes abgenommen und Bewegungen werden leichter. So wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die Pfunde können purzeln.
Schwimmkenntnisse sind für die Teilnahme Voraussetzung. Ein neuer Kurs beginnt am 8. Februar. Anmeldung und weitere Informationen gibt es auf der Internetseite
www.leinefelde-worbs.dlrg.de unter der Rubrik Seminare und Kurse oder unter Tel.: 03605/ 54 61 655.
Autor: enWasser als belebendes Element eignet sich hervorragend für Kinder. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird ein großer Teil des Körpergewichtes abgenommen und Bewegungen werden leichter. Diese Eigenschaft können sich gerade Kinder mit Übergewicht zunutze machen, aber auch die, die schlank sind und eine schwache Muskulatur haben oder diese stärken möchten.
Neuere Untersuchungen deuten darauf hin, dass sich der allgemeine Fitness- und Gesundheitszustand unserer Kinder und Jugendlichen in den letzten 10 – 15 Jahren zum Teil deutlich verschlechtert hat.
Um den daraus resultierenden Risikofaktoren und Gesundheitsbeeinträchtigungen frühzeitig entgegen zu wirken wurde das Programm im Rahmen des Gesundheits- und Präventionssport für Kinder im Bewegungsraum Wasser entwickelt. Dieses Programm ist für jedes Kind ab sechs Jahren geeignet.
Primäres Ziel ist es, die Kinder langfristig zu einer gesundheitsfördernden, rückengerechten und sportlichen Lebensweise zu motivieren. Körperliche Bewegung schon im Kindesalter entspannt, baut Stress ab, stärkt die Muskulatur und vermeidet muskuläre Disbalancen.
In diesem Kurs werden Kinder an das Element Wasser herangeführt, wobei durch die positive Eigenschaft des Wassers besonders das Herz-Kreislaufsystem, das Muskel-Skelettsystem und die Koordination stabilisiert und geschult werden. Gleichzeitig, durch die Auftriebskraft des Wassers wird ein großer Teil des Körpergewichtes abgenommen und Bewegungen werden leichter. So wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die Pfunde können purzeln.
Schwimmkenntnisse sind für die Teilnahme Voraussetzung. Ein neuer Kurs beginnt am 8. Februar. Anmeldung und weitere Informationen gibt es auf der Internetseite
www.leinefelde-worbs.dlrg.de unter der Rubrik Seminare und Kurse oder unter Tel.: 03605/ 54 61 655.