Veranstaltung zur Sturzprophylaxe
Sicher unterwegs – mit Freude am Bewegen!
Donnerstag, 17. April 2025, 12:37 Uhr
Viele Senioren kennen das Gefühl: Der Boden scheint unsicher, jeder Schritt könnte ein Risiko sein. Die Angst zu stürzen begleitet viele im Alltag – sei es beim Treppensteigen, auf glattem Untergrund oder einfach nur beim Gehen...
Doch dem lässt sich entgegenwirken – mit gezielter Bewegung, Wissen und einem sicheren Gefühl. Am Dienstag, den 6. Mai erwartet Sie im Frauenzentrum in Leinefelde in der Jahnstraße 12 ein abwechslungsreicher Bewegungsparcours mit 5 Stationen, an denen Sie ganz praktisch erfahren, wie Sie durch gezielte Übungen Ihre Kraft, Balance und Beweglichkeit verbessern können.
Geleitet wird die Veranstaltung von Thomas Erny, Diplomsportwissenschaftler und erfahrener Bewegungstherapeut, der mit viel Einfühlungsvermögen zeigt, wie man einfache Übungen in den eigenen Alltag integrieren kann. Jeder der bereits erste Unsicherheiten beim Gehen bemerkt oder einfach vorbeugend aktiv werden möchte ist willkommen. „Ziel ist es, die eigene Sicherheit und das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und dabei auch Spaß zu haben.“, erklärt Herr Thomas Erny.
Die Teilnahme ist kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt. Die Teilnahme am Programm erfolgt in Kleingruppen und dauert jeweils zirka 30 Minuten. Bei der persönlichen oder telefonischen Anmeldung (03605 518788) im Frauenzentrum können die Wunschzeiten geäußert werden. Von 13:00 bis 16:00Uhr startet jeweils halbstündlich ein Programm. Bequeme Alltagskleidung und saubere Schuhe sind erforderlich.
Die Veranstaltung kann kostenfrei besucht werden, da diese durch die Gesundheitskooperation der Stadt Leinefelde-Worbis mit der AOK PLUS gefördert wird. Bei der Veranstaltung handelt es sich um eine Kooperation der Stadt Leinefelde-Worbis sowie der AOK PLUS mit dem Frauenzentrum Leinfelde und dem Stadtteilbüro Leinefelde Südstadt.
Anmeldung und weitere Informationen:
Anmeldung: persönlichen oder telefonischen (03605 518788) im Frauenzentrum
Wo? Frauenzentrum, Jahnstraße 12, 37327 Leinefelde
Wann? Dienstag, 06.05.2025
Uhrzeit? Teilnahme in 30-Minuten-Zeitfenstern – Beginn jeweils um 13:00, 13:30, 14:00, 14:30, 15:00 oder 15:30 Uhr.
Autor: redDoch dem lässt sich entgegenwirken – mit gezielter Bewegung, Wissen und einem sicheren Gefühl. Am Dienstag, den 6. Mai erwartet Sie im Frauenzentrum in Leinefelde in der Jahnstraße 12 ein abwechslungsreicher Bewegungsparcours mit 5 Stationen, an denen Sie ganz praktisch erfahren, wie Sie durch gezielte Übungen Ihre Kraft, Balance und Beweglichkeit verbessern können.
Geleitet wird die Veranstaltung von Thomas Erny, Diplomsportwissenschaftler und erfahrener Bewegungstherapeut, der mit viel Einfühlungsvermögen zeigt, wie man einfache Übungen in den eigenen Alltag integrieren kann. Jeder der bereits erste Unsicherheiten beim Gehen bemerkt oder einfach vorbeugend aktiv werden möchte ist willkommen. „Ziel ist es, die eigene Sicherheit und das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und dabei auch Spaß zu haben.“, erklärt Herr Thomas Erny.
Die Teilnahme ist kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt. Die Teilnahme am Programm erfolgt in Kleingruppen und dauert jeweils zirka 30 Minuten. Bei der persönlichen oder telefonischen Anmeldung (03605 518788) im Frauenzentrum können die Wunschzeiten geäußert werden. Von 13:00 bis 16:00Uhr startet jeweils halbstündlich ein Programm. Bequeme Alltagskleidung und saubere Schuhe sind erforderlich.
Die Veranstaltung kann kostenfrei besucht werden, da diese durch die Gesundheitskooperation der Stadt Leinefelde-Worbis mit der AOK PLUS gefördert wird. Bei der Veranstaltung handelt es sich um eine Kooperation der Stadt Leinefelde-Worbis sowie der AOK PLUS mit dem Frauenzentrum Leinfelde und dem Stadtteilbüro Leinefelde Südstadt.
Anmeldung und weitere Informationen:
Anmeldung: persönlichen oder telefonischen (03605 518788) im Frauenzentrum
Wo? Frauenzentrum, Jahnstraße 12, 37327 Leinefelde
Wann? Dienstag, 06.05.2025
Uhrzeit? Teilnahme in 30-Minuten-Zeitfenstern – Beginn jeweils um 13:00, 13:30, 14:00, 14:30, 15:00 oder 15:30 Uhr.