Yoga- und Qi-Gong

Gewöhnlich rennen wir durch den Tag. Sich bewusst langsam zubewegen erscheint uns schwierig. Qi Gong ist eine Kunst der langsamen fließenden Bewegungen. An diesem Wochenende nehmen wir den Fuß vom Gaspedal und widmen uns der Ruhe indem wir Kundalini-Yoga und Qi Gong kombinieren. Welche Übungsreihe die Energie der Teilnehmer am Besten zum Fließen bringt, entscheidet die Kursleiterin mit der Gruppe. Es entsteht ein Flow, der regeneriert und entspannt. 2 Tagesseminar mit Übernachtung