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Body Workout für Anfänger ab 16 Jahre an.

06.02.2019, 19.00 - 20.00 Uhr
Taimba Schule für zeitgenössischen Tanz bietet ab Mittwoch, den 23.01.2019 Body Workout für Anfänger ab 16 Jahre an.

Body Workout ist ein Ganzkörpertraining. Beginnend mit einem Wurm up werden dann Beine, Brust, Rücken, Arme, Schultern und Bauch gezielt „bearbeitet“. Abgerundet wird die Stunde durch ausgewogenes Stretching und eine abschließende Entspannung. Ziel dieses besonders effektiven Trainings ist eine Steigerung der Kraftausdauer, ein erhöhter Grundumsatz, gesteigerter Stoffwechsel sowie Kräftigung des Immunsystems und eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, indem es unter anderem muskulären Dysbalancen vorbeugt.

Kostenlose Schnupperstunde jederzeit!
Termin:
06.02.2019, 19.00 - 20.00 Uhr
Ort:
Taimba Schule für zeitgenössischen Tanz, Finkenburg, Domstr 23. 99734, Nordhausen
Veranstalter:
Taimba Schule für zeitgenössischen Tanz, 03631-400 190, 0176-23 90 12 42
weitere Infos:
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