Harte Kampfsport- und weiche Entspannungstechniken – bei den Leinefightern sind Körper und Geist im Einklang. Der Körper ist nicht dafür gemacht, pro Tag acht Stunden am Schreibtisch, auf der Schulbank oder vor dem Fernseher zu sitzen.....


Er will bewegt und auch gefordert werden, nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig.


Da momentan noch kein Training im Leinefelder Dojo, der Obereichsfeldhalle, möglich ist, treffen sich die Kämpfer in Gerterode. Von hier erfolgt der Aufstieg zum idyllisch gelegenen Waldsportplatz. An das traditionelle Angrüßen schließt sich die Erwärmung, bei welcher vor allem auf körperliche Fitness, Ausdauer, Kräftigung und Dehnung Wert gelegt wird, an.


An dieser Stelle vielen Dank an Fiona Kletschka (Hausen) für die Moderation der sehr guten und abwechslungsreichen Übungen.

Der Hauptteil der folgenden Trainingseinheit besteht aus Übungen der Grundtechniken (Schlag, Stoß, Tritt, Hebel und Wurftechniken) sowie der Abwehr verschiedener Angriffe mit und ohne Waffe. Den Abschluss bildet das gemeinsame synchrone Katatraining, der Demonstration eines festgelegten Bewegungsablaufes aus dem Karate.

Nach drei Stunden geht es erschöpft, zufrieden und nach einer erfüllten Trainingseinheit in das Dorf. Ein farbenprächtiger Sonnenuntergang rundet das Training ab.

Wer Lust auf Training im nunmehr 30 Jahre alten Verein hat, ist gern gesehen. Infos unter www.leinefighter.de, 01716949923 oder bei Facebook unter „Kampfsport Leinefelde“.

Die Übungsleiter sind vom Deutschen Olympischen Sportbund lizenziert und können jeweils über 30 bzw. sogar 40 Jahre Kampfsporterfahrung vorweisen.